哺乳期便秘严重不建议食用药品，避免影响母乳，可每天早上亦舒堂火麻糊，泡熟后可冲入蜂蜜，1日服完，能润滑肠道，防止大便干结，通利大便。
哺乳期搭配用亦舒堂火麻油来炒菜，火麻油富含亲水因子，能够锁住粪便中水分，效果更佳。
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