爬楼对膝盖有多大伤害？

你好走楼梯的确对膝盖的磨损是比走平路大的爬楼梯时，膝关节要负担体重的3—4倍，使损伤加重。而且，爬楼梯时膝关节弯曲度增加，髌骨与股骨之间的压力也相应增加，会加重膝关节疼痛。

指导意见你的设想是有道理的所以有膝关节病的人应尽量少走楼梯，尤其不能提重物上下楼梯，以坐电梯为宜。