多半是眼部神经过于疲劳，致使眼睛调试能力下降导致的。建议平时做好眼部的防护工作。切忌用眼过度，多注意眼部的休息，在平时可以多做做眼保健操，或是隔一段时间就眺望远方，缓解视觉压力。
另外就是注意调整坐姿，避免加重对视力的伤害。
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