问患者提问

吃苦瓜可以治便秘吗

我最近几天有点便秘，很难受，听人说可以多吃点苦瓜，吃苦瓜可以治便秘吗？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃苦瓜是可以治疗便秘的。苦瓜还有大量维生素，膳食纤维等，对便秘有调理作用。便秘主要是饮食不当，饮食结构不合理，缺乏体育锻炼造成的，平时注意体育锻炼，合理饮食，多吃粗粮，比如地瓜，玉米以及各种蔬菜，水果等，可以缓解便秘。

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