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焦虑烦躁害怕不知道是怎么回事

焦虑烦躁害怕不知道是怎么回事有时紧张，心脏四周就酸痛，有点恶心烦躁疑虑害怕，越是这样越是难受，心情放松就好多了。这是病吗？曾经治疗的情况，想要得到什么帮助

提问时间：2020-05-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，根据您描述的情况，应该是和您过于焦虑烦躁有很大的关系，和您的情绪有很大的影响。一旦烦躁会加重您现在的情况。
建议您可以先从自身的情绪调理开始，改善自己的心情，保持良好乐观的心态，把一切事情看淡一些，放开了，心胸豁达了，自然而然就会好很多。
祝您健康。

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