我的脚被铁砸了，能走路，脚发青，肿胀，还有淤血。

这位朋友您好，根据您的描述，对于你的这种情况在脚部受伤24小时之内是可以选择用冰块冷敷的，但还是建议你去医院拍张足部的X光片检查一下看是否存在骨折的情况。

朋友您好，如果排除了骨折可以口服活血化瘀的药物如三七伤片和云南白药胶囊进行治疗，治疗期间注意多休息，避免足部剧烈活动，饮食方面注意营养，禁忌辛辣刺激，超过二十四小时后可以进行局部热敷，祝早日康复。