问患者提问

怎样才能让自己保持良好的精神状态呢？

在我工作时我种感觉我没精神，我的同事也这样说…怎样才能保持呢？

提问时间：2020-04-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：要保持乐观的心态,首先就要相信自己,有自信!所谓相信自己,就要让自己的长处得以充分发挥.你要相信自己是独一无二的

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