指导意见:根据您描述的症状多考虑是胃肠功能紊乱,便秘主要是排便习惯和生活习惯的问题。可以早晚各喝一杯蜂蜜水或淡盐水,应该可以有所缓解,注意饮食均衡,多吃些蔬菜水果,必要的时候可以喝点泻叶,但不要太依赖。
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