经常便秘只要吃些水果蔬菜就缓解最近大便次数增多

病情分析： 你好，一般情况下便秘对症治疗，可以多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。

另外可以医生指导下使用复方芦荟胶囊或者潘泻叶。意见建议：严重时急性便秘可以使用开塞露。不能吃辛辣刺激性食物。平时多喝白开水。

祝身体健康。