肾虚的人吃什么药效果好？

您好，根据您的描述，肾虚中医又分肾阳虚，肾阴虚，肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,小核桃，泥鳅来进行食补,药物则有金匮肾气丸,右归丸等。

肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,甲鱼，黑芝麻等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸。在一般情况下的强身健体，可以通过食补来进行补肾，多吃黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、虾、羊腰等补肾食物。