问患者提问

从怀孕到现在19周加5这两天晚上总是睡不着要到凌晨

从怀孕到现在19周加5这两天晚上总是睡不着要到凌晨两点左右才能睡着，白天也睡不着，晚上休息不好白天头又昏又沉，请问这是什么情况啊，有没有什么方法可以改善睡眠了

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠症患者，建议：1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。3可给予百乐眠胶囊，乌灵胶囊养心安神助眠。

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