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怎样预防高血压？

如果睡眠不足会引起高血压吗？天天绣十字绣是否引起高血压"应如何预防？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

预防高血压一是重在保持心情舒畅；二是食物不宜过咸；三是保证足够的睡眠，睡眠不足会引起血压不稳定的，天天绣十字绣这个不会引起高血压，但是应该定时休息一下，不宜过度紧张。

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