病情分析： 肉不管怎么煮都会有一部分营养会流失的，现在的人也不缺营养了，所以这肉炖着吃或煮着吃或其他的吃法都行的意见建议：主要是各方面的饮食得均衡协调，这才对身体有大的好处。
不会因为炖了肉吃营养就不足了。
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