由于长期过度劳累，熬夜，过度手淫，或者性生活过度等等可以引起肾虚，出现疲劳乏力，头晕，没有精神等等症状。肾虚需要注意休息。
尽量减少手淫次数，节制性生活，可以同时口服中成药人参健脾丸，六味地黄丸健脾补肾治疗，效果很好。
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