小时候胖的人长大了就不能瘦身了吗？

问题分析：坚持减肥，减肥是一个持久的过程，只要有毅力坚持下去才能有良好效果。意见建议：减肥不二法门：控制饮食和体育锻炼。

控制饮食：要保证三餐饮食规律，不多不少，同时营养均衡合理。平时多吃水果和蔬菜，少吃高脂肪高能量物质。拒绝零食，更不要喝饮料。

一定要坚持体育锻炼，多进行有氧活动，如慢跑等。