左边胸部外侧按压有疼痛感

好，根据您所描述的情况，有可能是乳腺炎或者是胸膜炎导致的，平时要注意休息，避免过于劳累。指导建议：注意保暖，尽量不要着凉，不要吃辛辣刺激性的生活，同时注意多吃一些水果蔬菜，保持良好的心情，避免情绪波动太大，建议最好还是去医院做B超或者是拍片检查一下病因对症治疗。