病情分析: 根据你的情况,你应该找个固定医生就诊,随时根据你的血压变化,调整药物的剂量。同时你要掌握血压的正确测量方法。
意见建议:注意饮食结构包括戒烟、限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量、减轻精神压力、保持心理平衡。
多食优质蛋白的食物有豆类、鱼类、家禽类等。适量运动。监测血压。
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