喉咙不舒服胸闷呼吸有点困难

您的情况应该是痰气郁结的表现。指导意见1、请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药调治。可考虑选用半夏厚朴汤加减调治。

2保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；

不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。3、可考虑检查一下咽喉镜，了解一下咽喉的情况。