如果便秘特别严重,必须要及时的灌肠治疗,需要根据自身情况进行检查和治疗。平时的饮食习惯,对便秘的影响还是很大的,需要多吃清淡的食物,多吃粗纤维的蔬菜比较好。
注意作息规律,放松心情,经常锻炼身体来增强免疫力。
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