问患者提问

紧张焦虑害怕见人害怕说话

很多年前就换上了害怕见人、害怕说话的病症主要是平时害怕见人一想到说话就更害怕了更不用说上台演讲了会害怕的声音发抖的过几天就要毕业答辩了我该怎么办:。希望医生能给我一些帮助

提问时间：2020-05-12

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

对于焦虑症谷维素配搭维生素B1一起吃对于焦虑症是有一定疗效饮食相当重要避免可乐油炸食物垃圾食物糖白麦粉制品洋芋片等易刺激身体的食品.饮食需合50％—75％的生菜.三周内勿食乳品之后陆续加入饮食中并观察是否有什么不适症状。

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