很怕冷特别是冬天，失眠多梦，无论多么困，虚胖吃的少

问题分析：从你的症状分析看，多考虑是气虚和阳虚，女子以血为本，男子以气为本，所以你是气虚，阳虚。意见建议：考虑到你还年轻，建议您多做体力活，多参加体育锻炼，把体内的潜能逼出来，你就不会感到冷。

如果喜欢用药的话，可以用一些补肾壮阳之品，多吃一些温补之品，羊肉牛肉，海参，希望对你有帮助