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腰椎不好可不可以站着背往后仰.来锻炼腰部

腰椎不好可不可以站着背往后仰.来锻炼腰部腰椎不好可不可以站着背往后仰.来锻炼腰部,这样可以吗。

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，腰椎不好建议平时适当运动锻炼增强体质，避免长期保持坐姿，避免单手提重物，适当热敷理疗，避免剧烈运动

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