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葵花籽能缓解过敏性鼻炎吗

边长多吃一些葵花籽，有帮助缓解过敏性鼻炎的营养作用和功效吗？

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

葵花子是维生素E含量最为丰富的食物之一。在中国，超过四千万人患有过敏性鼻炎。而维生素E是出色的抗氧化剂，有维护免疫系统的作用。
每天吃30克葵花籽就能补充所需维生素E量的46％。

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