问题分析：您好，告诉您一个常规知识，任何急性软组织损伤在24小时内都不要做热敷，因为早期热敷会加重局部肿胀疼痛。
意见建议：正确的处理措施是24小时内做冷敷，可以用毛巾包裹冰块做局部冷敷，24小时或局部水肿已经停止发展了您就可以做热敷，加速局部水肿的吸收。
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