腰椎间盘突出手术后疼痛该怎么缓解

手术后镇痛的方法有应用口服止疼药物，还有镇痛泵，也可以应用肌注类药物等，根据个人的身体情况，选择合适的药物。在手术后做好护理工作，生活中注意调养，减少腰部活动，避免剧烈运动，避免负重行走，避免久坐久站等。

多喝水，可以吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食，可以吃含钙高的食物。