你好，生产后腰疼，有可能是腰椎间盘突出，妊娠是腰部承受的重量增大，容易引起腰椎间盘突出。月子期间，平卧时间较长，容易导致子宫后位，也可以引起腰疼。
现在如果腰疼不是特别严重，可先保守治疗，多休息，避免剧烈运动和腰部负重。子宫后位，可每天趴一段时间，进行预防。
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