哺乳期能侧着睡觉吗

哺乳期妇女乳房储存大量乳汁，且还会不断分泌，稍微挤压便会溢出，这是正常现象。哺乳期对睡姿没有特别要求，侧睡是可以的，只是不要长期保持一个姿势，长时间压迫一边乳房，可能导致乳腺堵塞，引发乳腺炎。

应当各种姿势轮换，另外，如果溢乳严重，可以使用防溢乳垫，以免弄湿衣服和被褥，溢乳后应该注意保持乳房奶头清洁，以免细菌滋生，影响婴儿健康。