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腿窝老抽筋怎么办呢

我平常有时候走动，有时候就在家里待着，可是睡觉时候腿窝老是抽筋，腿窝老抽筋怎么办呢呢？

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腿窝老抽筋，应该是缺钙，骨质疏松出现的，而且平时需要注意保暖，可以适当口服补充钙，维生素。同时饮食搭配均衡，多吃天然的含维生素含钙多的食物，多晒太阳，严重的时候需要去医院检查。

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