一方面可能你缺钙,需要补钙,建议多喝牛奶,多喝骨头汤,也可以去药店买一点钙片服用。另一方面要看每次抽筋是不是都发生在同一个部位?如果是,看看这个地方是不是以前曾有过损伤?如果是,要引起重视,建议去医院检查一下,对症治疗。
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