您好，请问牙龈经常出血严重吗

你好，根据你的表现，你现在属于脾虚，脾虚可以出现食欲不振、食量少，便秘、手脚冰凉等症，脾虚脾不统血，可以出现牙龈出血等。

其实脾虚了也是很容易受到天气干燥、饮食等因素影响而上火。,建议你一方面可以找中医诊脉，结合脉象服用几幅中药。健脾益气为主，也可以使用归脾丸等中成药。

另外饮食上不可吃辛辣刺激食物，以免上火。可多吃一些蔬菜水果等补充丰富的维生素C有助于改善症状。