问题分析：估计你说的情况是神经根型颈椎病，是由于颈椎间盘突出或颈椎韧带劳损导致的神经根水肿，从而引起颈部及一侧上肢的放射性疼痛。
意见建议：建议口服消炎止痛药和甲钴胺片，及壮骨伸筋胶囊。配合去医院做针灸、按摩、理疗治疗。平时注意不要低头工作过长的时间。
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