根据你这个症状的描述，可能有慢性胃炎或反流性食道炎引起，建议你去医院做个胃镜检查和幽门螺杆菌检查，明确原因之后，对症治疗。
平时注意规律的生活饮食习惯，宜进食进食清淡、易消化，营养丰富的食物，避免过甜、过酸、冷、热和辛辣刺激性食物。
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