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怀孕六个月该多吃什么补钙好呢

我现在已经怀孕6个月了，上次去医院检查的时候，医生告诉我最好可以补补钙，对我和宝宝都好，那我想问一下怀孕六个月该多吃什么补钙好呢？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你可以吃一些钙片，一天一片就可以不用太多。你可以在你的菜里加一下蛋啊，小虾啊这些都是很补钙的。在睡觉之前可以喝一杯牛奶，既可以补钙还可以帮助你的睡眠。

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