您好，根据您的描述来看，如果并没有器质性的病变，那么考虑还是和自己的内心想法或者是官能症等有关系的可能性。建议必要时考虑用中药调理，根据您的具体情况，进行辨证论治。
当然，保持科学和健康的生活方式很重要。
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