你好，根据你的描述，从你的情况来看的话，首先你需要先做个心电图看看，因为这种胸闷以及练级后背的情况，不排除有心脏疾病。
建议你这个情况的话，只看心率是没用的，最好是做个心电图大体看一下有没有问题，再根据结果选择处理的办法
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