幻听幻觉自言自语不知道该怎么办才好

心理分析：你好，你对自己有一定的自知力，而且能主动求助，这点很棒，积极的求助欲望有助于你摆脱困扰。你所述的情况，可能是产生了精神分裂迹象，建议尽早就诊，不要擅自用药，以免延误病情。

心理指导：理解你的感受和经历，建议你积极到正规治疗精神分裂症的医院就诊，积极配合检查和治疗，建议生活中培养自己的兴趣爱好，从事有益健康的锻炼，树立正确的人生观价值观，多和信任的人沟通、倾诉，有助于缓解压力和困扰。

祝早日困扰！