我怀孕三个月了，期间几乎没吃水果蔬菜，也没吃叶酸片

指导意见：一般不会影响的， 不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟。

不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。定期检查。在妊娠 20,24,28,32,38,39,40周共做9次产前检查.有异常情况应酌情增加复查次数.产前检查一般在6个月以内每月检查一次,7~8两个月每半月检查一次,9个月以后每周检查一次,直到孩子出生为止,