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孕妇能吃甜食吗？吃过多甜的，有什么坏处吗

孕妇能吃甜食吗？吃过多甜的，有什么坏处吗怀孕快两个月了一天喝一袋黑牛营养麦片特别甜可以喝吗？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

问题分析：孕妇可以吃甜食，糖类能补充人体能量，热量，吃多容易发胖，过甜超过正常甜度，要考虑有无加甜精、甜蜜素之类，如有要少用意见建议：建议孕期营养要均衡，饮食高蛋白、高维生素，多吃新鲜蔬菜、水果，每天适量运动，保证睡眠，心情舒畅，定期产前检查

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