3岁半的儿子最近总是夜里磨牙那？

一般出现磨牙的三种情况是：

1、缺钙：有的孩子平时很少晒太阳、饮食不合理、导致维生素D不足、影响钙的吸收。孩子一旦缺钙、可导致烦躁、夜间睡眠易惊醒、容易出现磨牙现象。这类孩子只要及时补充鱼肝油或钙片、调节膳食、常到户外活动、多晒太阳、磨牙现象就可逐渐消失。

2、睡前兴奋过度：有的孩子在睡前看电视时间过长、一些紧张离奇的情节深深地印在脑海里；也有的孩子睡前听了惊险故事或打闹过甚、使大脑过于兴奋、睡觉后大脑仍保持在兴奋状态、就会出现磨牙现象。

3、晚餐过饱：有的孩子晚饭吃得过多或睡前加餐、以致入睡时胃肠道还存有许多食物、消化系统不得不加强活动、促进消化。此时、咀嚼肌也被动员参加运动、从而引起磨牙。