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犯困，浑身无力，易怒是怎么回事

最近一段时间总是犯困睡多长时间也是困，浑身无力，脾气不稳定易怒，总是想哭怎么回事

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：根据提供的信息来看，这类情况的出现可能与日常损耗没有及时补充有一定的关系。建议调节日常饮食结构注意鸡蛋、瘦肉、血豆腐、动物肝脏等的食用，由此补充自身需要的优质蛋白和微量元素，参与人体自身组织成分合成，避免由此缺乏导致这类问题。

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