所谓“基础体温”也就是人的最低体温,一般要求作息时间要比较规律,做到相对定时测,但也不能太死板,有时候提早醒了,就要及时测,而不能死扣时间,因为未到时间再等几分钟。
指导意见人在一天中的基础体温也是有变化的,早上较低随后升高,因此你应该记录第一次测的,而不是第二次的,更不能采取平均的方法。
测体温时就不能睡着了,水银是有毒的。
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