可能是由于营养不良而导致的，所以在平时要多补充一些营养，可以适当多吃一些营养丰富以及高富含维生素的和纤维素的食物，另外的话还可以适当的增加一些体育锻炼并且晒一晒太阳，要保证每天的睡眠质量。
在饮食中加入大量的新鲜水果和蔬菜。避免接触头发在强烈的阳光下。
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