如何治疗颞下颌关节紊乱综合征

颞下颌关节主要是管开闭口运动的，现在有酸痛不适、张口时弹响表现，应该是颞下颌功能紊乱综合症的表现，可能与牙齿咬合关系不好、偏侧咀嚼、喜欢吃硬的食物等很多因素有关。

需要注意平时少吃硬的食物，双侧交替咀嚼，限制开口度，如打哈欠或是进食时避免张口过大，可以以关节不弹响为限，寒冷时节注意头面部保暖，可在关节外热敷缓解酸痛不适。

最好到医院检查一下，看是否有关节的损伤。