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总是做梦哭醒是怎么回事

我最近老是休息不好，睡眠质量很差，晚上睡觉的时候经常性的容易惊醒，而且总是做梦，感觉自己很累，总是做梦哭醒是怎么回事？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

您的这种状况可能跟您的自身身体状况有一定关系，俗话说日有所思夜有所梦，一些恐惧事情会让您在睡觉期间也会不自觉的想，可能会引起神经衰弱的现象，建议您平常保持空气的流通，不要胡思乱想很多东西，保持心情的愉快。

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