天一凉手一碰冷水手指尖就会发痒

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看你出现这种表现主要是身体有一些寒凉，或者是身体的皮肤也有些过敏体质同时可能是由于长时间的血液循环不好等因素都会造成这种双腿双手发冷抽筋的表现。

意见建议：给你的建议就是首先注意保暖避免着凉多是增加身体体质的食物避免接触冷水，也可以适当的每天局部进行一些按摩，并且每天用热水泡手泡脚，都有一定的调理缓解的作用。