月经推迟30多天怎么办？

根据你的情况考虑的是因为有炎症导致的月经缭乱的建议你到正规医院做一个白带常规检查和阴道镜检查看是否有炎症，查明病原体后在医生指导下进行针对性用药。

如果没有炎症,建议你吃益母草颗粒或者服用桂枝茯苓胶囊和逍遥丸来调理，另外,要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分。