做颈部牵引我是颈椎反弓，到医院做了牵引，医生只教了

问题分析：这种情况一般来说主要是和局部的过度劳累及慢性劳损有关系的，长期的低头可以加重症状的。意见建议：治疗的话可以口服非甾体及舒筋活血的药物治疗，结合局部热敷及微波治疗，适当按摩及进行颈部肌肉功能锻炼，注意休息及局部保暖，减少活动，少低头多仰头，应该是可以缓解症状，促进病情恢复的。

至于牵引一般来说不是必须的，如果要做的话也是可以的，一般来说并不会出现你说的这种情况，还有就是既然是住院治疗，那么牵引的时候都是可以要求医生及护士帮忙的，这个是没有问题的。

当多牵几次以后就会掌握方法了。不过我觉得牵引治疗效果一般吧，最主要的还是要结合我说的方法进行综合治疗。