不知道您年龄多大?很多关节疾患都是慢性劳损造成的。随着年龄的增长,都会有退行性病变。关节弹响是因为关节液减少,润滑作用减弱,或者是骨质增生,骨与骨摩擦造成的。
指导意见建议先到医院检查看看。再对症治疗。平时注意休息,不可过度劳累。注意保暖,避免寒凉刺激。主要居住环境不可太过寒冷潮湿。
营养均衡。多吃点猪蹄、牛腱子肉什么的,补充胶原蛋白。适当进行功能锻炼。适当按摩。
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