白天躺着不困挺，一起来就困

病情分析：你好，根据你的陈述，结合情况，你要注意按时作息，尽量白天少睡，放松心情，放松自己，好好工作，自己忙点会好些。

指导意见：建议您：注意休息，避免疲劳熬夜，多饮水，适当锻炼，增强免疫力，少食油腻食物，禁烟酒，食新鲜水果和蔬菜，希望我的回答可以帮到您以上是对“白天躺着不困挺，一起来就困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！