问患者提问

月经不调宜吃什么？

这一年工作很忙，吃的很不规律，压力很大，精神状态也不是很好，月经不按时来。这个月月经整整吃了半个月之久，想通过食疗的方法来调养，但是，对于这方面的知识也不是很了解，不知道该吃些什么才有效。想得到怎样的帮助：月经不调吃什么食物才能调养好，又不麻烦？

提问时间：2021-04-07

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，月经不调多是由在饮食方面不规律，休息不按时引起的内分泌失调，导致月经不调，适宜多吃一些豆类产品、肝脏类、鱼类、富含维生素C的蔬菜和水果等。

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